|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-09, 13:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 9
כללי:: מתאמן בבית עם מאמן אישי
גיל:: 47
עוסק ב:: מנהל רדיו
חדר כושר: בית
|
תודה... אני מסמיק
אבל אני רוצה לצלם קליפ בלי הגופיה ויש עוד דרך ארוכה עד שם מה יקצר לי אותה? (חוץ מדיאטה וממריצים) |
|
|
|
05-10-09, 16:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל תוכנית שתכלול את התרגילים הבאים למעט חזרות עם משקל כבד: סקווט/בנצ'/דדלפיט/מתח עם משקל/פרס/(בנט אובר או פאוורקלין) |
|
|
|
|
|
05-10-09, 23:21
|
#3 |
|
Banned
|
ניתן להשיג את המוצר הזה בארץ? כי אני בהחלט מחפש בדיוק מוצר כזה.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
