|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-09, 15:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
העיף לך ת'תחת מאיזו בחינה ?
אנרגיה , מרץ? תכלס בנינו , אתה יודע שכמה כוסות קפה , ארגנין אולי איזו פחממה היו יכולות להביא את אותה התוצאה . חוץ מהפאמפ. הייתי לוקח ת'מוצר הזה לפני שאני הולך לבריכה או משו חחח , כי בתכלס הוא לי ישפיע על עצמות האימון שלי.
__________________
 |
|
|
|
03-10-09, 14:51
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
זכורה לי תחושת פאמפ בקטנה באיזה שניים שלושה אימונים אבל לא נראה לי ששווה להזכיר את זה כי זה לא נתן לי תחושה שאני ממש עומד להתפוצץ כמו שמבטיחים...ויכול להיות שהפאמפ נוצר בגלל אימון אינטנסיבים יותר... בכל אופן אני לא יודע אם ניסיתי משהו בסגנון אבל אני אומר לך באחריות שאם הדברים האלה משפיעים עלייך אז זה מטורף באימונים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
03-10-09, 15:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לקחתי היום עוד פעם דוגמית של jack3d באימון הרגע חזרתי ממנו, אנרגיה פשוט מטורפת, זה לא יאמן... ואחרי האימון אני מרגיש שאני יכול ללכת ולדפוק עוד אחד, וזה אחרי אימון HST של בלוק 5 ב105%...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
