ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
לחזה אין 3 כיווני סיבים ואם אתה אומר שיש אז הטעו אותך. נכון יש חלוקות שונות לחזה אבל רק 2 כיווני סיבים, קלויקולרי וסטרנוקוסטלי.
|
אחי יש 3 כיווני סיבים: עליון, שזה הקלויקולרי, אמצעי, שזה הסטרנוקוסטלי, ותחתון, ששמו הוא הראש האבדומינלי.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
הגישה הדפוקה היא שילדים קטנים, עם אפס ניסיון באימון אנשים, עם עוד פחות ידע באנטומיה וכל מה שמסביב מעבירים ביקורת על מאמן גדול עם ניסיון מעשי בפאורליפטינג ובאימון אלפי אנשים, בלי לקרוא שום דבר שלו או לדעת מה העמדה שלו, בגלל שהם לא אוהבים לשמוע את השם שלו יותר מדי. זה פשוט להיות גם בור וגם חצוף.
אין כזה דבר חזה אמצעי. אלא אם בא לך שיהיה כמובן, ואז אני אצטרף ואומר שיש גם עין אמצעית ואשך אמצעי.
|
אתה מוכן לתת הסבר למה אתה חושב ככה?
11-09-09, 21:43
תצוגה בשכבות