|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-09, 19:57
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
מתי את הלוקח חלבון זה משמעותי ולכן גם מהירות הספיגה משמעותית. הגוף זקוק לסוכרים כל הזמן. אם אין פחמימה זמינה בדם (=סוכר בדם) אז יש פירוק של חלבון על מנת ליצר את הסוכר הזה. ואם אין חלבון הוא מגיע מהשריר. זה הכל אופן הרעיון. לא כולם מסכימים. בתפריט שקיבלתי כתוב לא לשנות סדר של ארוחת ערב ובוקר, אני מניח שזה מהסיבה הזו.
|
|
|
תצוגה בשכבות