ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-07-09, 17:11   #32
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed צפה בהודעה
שומעים, חזרתי עכשיו מהאימון שלי אמרתי אני חייב לנסות לעשות דדליפט עשיתי עם מוט ריק והצלחתי בטכניקה נכונה אבל המוט נראלי היה קל מדי כי בקושי הרגשתי שרירים עובדים אבל לא הוספתי משקל כדי לא לפגוע באימון שלי..
סקוואט עוד לא ניסיתי אני ינסה אימון הבא..
אני רוצה להתחיל ss
דדליפט אי אפשר לעשות עם מוט ריק, אתה חייב שמשהו ימשוך אותך למטה. גם המוט נמצא בגובה המתאים רק עם פלטות של 20.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים