|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-09, 11:17
|
#10 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
דדליפט אני לא עושה בגלל אותן סיבות בנצ' 65 קילו 8 חזרות 3 סטים פרס ? פרס אובר הד ? - 35 קילו . לג פרס - 170 קילו לא הייתי סגור על איזה פרס אתה מדבר 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות