|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-09, 20:27
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התחלתי בערך היקף 27 בלחץ ועכשיו אני בערך 34 (לא מדדתי) אחרי חצי שנה על אותו אחוז שומן +- (לפני חצי שנה 8% ועכשיו 10%) בלי עין הרע אני מקווה להמשיך ככה אבל עם כל הכבוד לא עליתי הרבה בכוח ובכל זאת עליתי 12 קילו בלי עלייה בשומן פחות או יותר מה זה אומר? שהכוח זה הדבר הכי חשוב?
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
תצוגה בשכבות