ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-07-09, 19:32   #1
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-two צפה בהודעה
זה מה שאנשים לא מבינים,יש קשר בין עליה בכוח/משקלי עבודה לבין עליה במאסה.
לא מספיק רק לאכול,עם אתה גודל אתה גם מתחזק.
זה הולך ביחד אתם צריכים להבין,תתנו דגש לעליה במשקלים זה פרמטר מאוד חשוב באימונים.
...
משפט חכם מאוד. אתה חושב שמי שמתאמן לא נותן את המקסימום שלו? איך בדיוק אפשר לתת דגש כמו שאתה אומר? מה נראה לך אני עושה את עצמי לא יכול?
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-07-09, 19:55   #2
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
משפט חכם מאוד. אתה חושב שמי שמתאמן לא נותן את המקסימום שלו? איך בדיוק אפשר לתת דגש כמו שאתה אומר? מה נראה לך אני עושה את עצמי לא יכול?
אפשר לעבוד עם תוכנית אימונים הגיונית, שתאפשר התקדמות טובה מאשר רוב התוכניות הקיקיונית שאנשים משתמשים בהן.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-07-09, 20:26   #3
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
אפשר לעבוד עם תוכנית אימונים הגיונית, שתאפשר התקדמות טובה מאשר רוב התוכניות הקיקיונית שאנשים משתמשים בהן.
והתכנית שלי לא כזאת?
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים