למען האמת זה הגיוני אבל איזה חימום אתה עושה לפני שאתה מתחיל לעבוד?
חימום בקטנה תופס 2 משקולות של 4 קילו ועושה חתירה איתם עם הידיים יענו מסובב תידיים כזה לא יודע איך להסביר לך\ או שאני עושה הליכון איזה 5 דקות או מדרגות(אל תשכח שאני בא למכון בריצה , הבית שלי ק"מ מהמכון
30-06-09, 00:10
תצוגה בשכבות