|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-06-09, 22:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כרגע אמרת שאתה עובד עם אותם משקלים לאורך כל הסטים
|
|
|
|
29-06-09, 22:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
הכי טוב across תאכלס |
|
|
|
|
|
29-06-09, 23:33
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי לא הבנתי מילה |
|
|
|
|
|
29-06-09, 22:29
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
ציטוט:
ואני לא משנה את טווח החזרות רק את המשקל כמו שכתוב במדריך של ה5x5 של ביל סטאר |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
