גישות שונות לאימונים - וויכוח
אני באופן אישי תמיד מקפיד על טכניקה כמו לא יודע מה. לא רק בתרגילים מורכבים בכל תרגיל אני דואג שהטכניקה תהייה טובה, הקצב אחיד ואיטי והמנוחה בין הסטים לא תהייה יותר מדקה וחצי גג. חבר שלי עושה את זה בצורה שונה לחלוטין. הוא עושה משקלים גבוהים, על הטכניקה הוא לא שומר במאה אחוז, לפעמים הוא עושה מנוחה באמצע סט של כמה שניות, לפעמים הוא משחק עם הטווחים שלו... קיצר לא ממש שם על הטכניקה.
היום היה לנו וויכוח די רציני. אני אמרתי שטכניקה קודם כל אחרי זה משקלים. אפילו לא בגלל עניין הסיכון לפציעה, מהבחינה שעם טכניקה נכונה אתה יכול להתמקד על השריר טוב ולמצות את הפוטנציאל שלו עד הסוף. לעומתי חבר שלי אמר שאם אתה עושה משקלים שבאמת מתאימים לך אין סיכוי שאתה תצליח לשמור על טכניקה נכונה ושאני מוותר על עצמי.
עכשיו אני אישית הורג את עצמי בכל סט, אני חוזר הביתה צולע אחרי אימון וטורף את המקרר. אבל הוא כן גרם לי לחשוב ולהטיל ספק... קיצר החלטתי אני יבוא אליכם עם זה. מצד אחד לפי דעתי טכניקה זה הכי חשוב, מצד שני יכול להיות שיש משהו במה שהוא אומר, שלפעמים אין ברירה אלא לוותר על טכניקה כדי לתת את הכל. מה אתם חושבים?
|
27-03-09, 12:54
תצוגה בשכבות