|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
עדיף שתאכל בבית, מסודר ונקי ..
קח מנת חלבונים,תפוח ובננה אחרי אימון, עד 40 דקות מסיומו .. זה יספיק (: |
|
|
|