|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-09, 16:53
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אני למשל באימון a1 שלי עובד בנצ' פרס 5X5 (עבודה כבדה), ומיליטרי פרס 2X10(בינוני) ובאימון a2 שלי עובד בנצ' פרס 2X10 (בינוני) ומיליטרי 5X5 (כבד) |
|
|
|
תצוגה בשכבות