ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-01-09, 22:00   #21
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה צפה בהודעה
אאז כנראה מדובר באנשים מאוד מאוד מתקדמים שרוצים לשמור כביכול על מה שיש להם, אבל בהחלט לא באנשים שהם בהתחלת הדרך ורוצים להתפתח עוד הרבה .

אם הייתי סוס בטירוף אחרי שהגעת לגוף מטרה שהייתי רוצה יכול מאוד להיות שגם אני הייתי עושה 2 סטים באימון לכתפיים יד קדמית ויד אחורית , אבל כל עוד אנחנו לא מגיעים למטרות שלנו אין סיבה לעשות 2 סטים על שריר קטן .
הפוך... ככל שאתה יותר מתקדם אתה תצטרך יותר גירוי לשריר...
מתאמן מתחיל ייגדל בערך מכל דבר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים