|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-01-09, 20:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כי 2 סטים לשריר זה לא עבודה ...
איך אפשר לומר בין 2 ל 6 סטים ? ש6 זה כפול 3 סטים מ2 ... תעשה אימון ab תעבוד 2 סטים על כתפיים , יד קדמית ויד אחורית לדעתי זאת לא עבודה נכונה . |
|
|
|
20-01-09, 21:56
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
וסליחה טעות שלי, 2-4 סטים לשריר קטן.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
