שאלה לגבי דדליפט - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה לגבי דדליפט

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

05-11-08, 19:54

#10

agrox

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2008

הודעות: 667

חדר כושר: נאוטילוס

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haas

אני לא מאמין שהאמסטרינג יתפס לי מזה...אם כבר אז מהסקוואט

תנסה בסוף התנועה (כשהגוף ישר) לתת דגש על הכיווץ, לקחת גב אחורה ולהחזיק לשניהה.

__________________

- - - - - - - - - - - - -
גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:47.