ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד הq&a הרישמי של ארבל
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 13-10-08, 14:40   #11
robert7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 139
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
יש פה הרבה פקטורים
במקרה שלך הייתי מתחטב קצת ואז נותן מסה ארוכה ,כי להגיע לאחוז שומן גבוה על מסת גוף נמוכה לא יתן לך כלום.

בנוגע לתוכנית אימונים שלך,נראה לי מוגזם שלוש לחיצות ,מצד שני אני משוכנע שעצימות האימון שלך לא בשמיים אז זה בסדר.
להתחטב ממש ממש עכשיו או עוד חודש-חודשיים כמו שכתבתי ולהגיע למקסימום 17-16 אחוזים.
robert7 מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:06.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים