ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-10-08, 13:40   #1
robert7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 139
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
יש פה הרבה פקטורים
במקרה שלך הייתי מתחטב קצת ואז נותן מסה ארוכה ,כי להגיע לאחוז שומן גבוה על מסת גוף נמוכה לא יתן לך כלום.

בנוגע לתוכנית אימונים שלך,נראה לי מוגזם שלוש לחיצות ,מצד שני אני משוכנע שעצימות האימון שלך לא בשמיים אז זה בסדר.
להתחטב ממש ממש עכשיו או עוד חודש-חודשיים כמו שכתבתי ולהגיע למקסימום 17-16 אחוזים.
robert7 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-10-08, 14:03   #2
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי robert7 צפה בהודעה
להתחטב ממש ממש עכשיו או עוד חודש-חודשיים כמו שכתבתי ולהגיע למקסימום 17-16 אחוזים.

לא קריטי לכאן או לכאן
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים