|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
באימון חזה יד קדמית יש לי 24-25 סטים באימון כתפיים+ רגליים יש לי 27 סטים באימון גב +יד אחורית יש לי 25 סטים
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |