|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-08, 22:08
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
קח מוט ישר תעשה 8X4
אחרכך 2 מישקולות שיפוע 45 או 75 מעלות תעלה ביחד את הידים 8x3 ואחרו שים יד על הספה אם השיפוע של היד הקדמית ותעשה ככה כל יד 10x3 |
|
|
תצוגה בשכבות