|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-08, 03:46
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אם את רוצה להתחטב זה בעיקר לאכול נכון ולעשות הרבה פעילות אירובית.
תשלבי עם זה תרגילי רגליים ובטן כמעט בלי משקל אבל עם הרבה חזרות. תוך חודשיים יראו את ההבדל בצורה משמעותית. תלכי לדיאטנית ותתאמי תוכנית אכילה נכונה ומסודרת שתלווה אותך לאורך הדיאטה.
__________________
 נתונים: גיל:16.5 משקל: 76 גובה: 1.85 היקף יד: 37 % שומן: 10-11 מאסההההה |
|
|
תצוגה בשכבות