|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-08, 12:32
|
#1 |
|
Banned
|
הורדת שומן במקום אחד,זה רק בעזרת שאיבת שומן.
בעיקרון,אם את רוצה להוריד טוב ושרירים בקטנה זה חייב חדר כושר. |
|
|
|
14-08-08, 12:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 נתונים: גיל:16.5 משקל: 76 גובה: 1.85 היקף יד: 37 % שומן: 10-11 מאסההההה |
|
|
|
|
|
14-08-08, 14:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לעשות ספורט אירובי בין 4-5 פעמיים בשבוע ועם הפעילות הגופנית להקטין את צריכת האוכל(לא להגיע למצב שלהיות רעב עם בטן ריקה) אם תקפידי על כזאת תוכנית אני מאמין שתוך חודשיים תראי תוצאות. |
|
|
|
|
|
14-08-08, 14:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
