|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-08, 11:21
|
#61 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
היא בלעדיך, לא עושה אירובי ומשמינה פי 2
__________________
 
|
|
|
|
|
15-08-08, 14:36
|
#62 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
חוץ מלארבל 
__________________
|
|
|
|
|
|
15-08-08, 14:50
|
#63 |
|
חבר פעיל
|
מה לא יסתדר מה את ילדה קטנה? אין לך שום בגוריות בכיתה י' עד יולי, יש לך 8 חודשים להתאמן מה אתה מתבכיינת?!
אני גם בבגוריות הייתי הולך, במקום ללמוד הייתי הולך למכון. באמת המורה שלי להסטוריה צדקה שהיא שונאת ללמד כיתות עיוניות כי כולן שם בנות מתבכיינות. |
|
|
|
|
15-08-08, 16:43
|
#64 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשה לפותחת האשכול, את צריכה לקבל את מה שאומרים לך פה, כי כפי שאמרו פה את לא תתקדמי לשום מקום. את צריכה להתחיל לאכול נכון וגם לשלב אירובי, ואם כל הזמן תגידי אמא לא מרשה ואני לא יכולה כי לא מתאפשר לי, זה מראה על אי רצינות. אם רוצים - עושים, לא משנה מה ! בהצלחה |
|
|
|
|
|
15-08-08, 17:01
|
#65 |
|
חבר פעיל
|
תזונה,תזונה, ואימונים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
15-08-08, 17:50
|
#66 |
|
חבר פעיל
|
תגידי את ממודיעין?
|
|
|
|
|
15-08-08, 18:24
|
#67 |
|
חבר פעיל
|
תזונה נכונה , ואירובי
__________________
|
|
|
|
|
15-08-08, 20:34
|
#68 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
 שלילי אחי שלילי לפותחת הפוסט , תעשה אירובי וקצת אנאירבוי עם תפריט מסודר , במאזן קלורי שלילי כמבון . בהצלחה .
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 09:08
|
#69 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלShir =]](image.php?u=16217&dateline=1192571576)
|
המשקל יעד שלי זה 49 וקילו ..
על איזה גובה אמרת שאת?
__________________
when the pain takes control touch leaves you cold it's better sometimes not to pray Well I guess that's just the way that it goes why love dies no one knows but I love you till my very last breath don't say a word just leave me with your kiss of death -L.A. Guns- 
|
|
|
|
|
17-08-08, 09:31
|
#70 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
  |
ציטוט:
ציטוט:
__________________
 
|
||
|
|
|
|
17-08-08, 10:06
|
#71 |
|
חבר פעיל
|
[b]תאכלי טוב, תאכלי נכון. אל תעשי שטויות ואל תרעיבי את עצמך. תראי תוצאות עם הזמן, בתנאי שתקפידי על מה שהחבר'ה אמרו פה. אני אישית, שונאת דיאטניות אבל אולי באמת שווה לבדוק. והכי חשוב, תהיי סבלנית. אין קסמים. בהצלחה.
__________________
when the pain takes control touch leaves you cold it's better sometimes not to pray Well I guess that's just the way that it goes why love dies no one knows but I love you till my very last breath don't say a word just leave me with your kiss of death -L.A. Guns-
|
|
|
|
|
17-08-08, 11:13
|
#72 |
|
חבר פעיל
|
את לא רוצה ללכת לדיאטנית
את לא רוצה להרשם לחדר כושר שבטעות לא תהפכי לג'ברית הרי משקולות זה קסם כול מי שנוגע בהם הופף לאלי האנה אז אולי נשב כולנו בבית נגרבץ ונקווה שיקרה עם הגוף שלנו משהו?
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
17-08-08, 12:04
|
#73 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יסמין יא יסמינה בת כמה את בכלל? בעיקרון הפתרון האידאלי בשבילך זה אירובי ועוד אירובי ועוד אירובי..
אם תרצי עזרה אני אשמח לעזור :d |
|
|
|
|
17-08-08, 12:17
|
#74 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
"אני לא מבין למה את צריכה דיאטה :\ אבל לא משנה .. בכל מקרה כמו שכולם אמרו פה תנסי לשלב אירובי ... ולהישאר במאזן קלורי שלישי" חחח עלק..מאזן קלורי שלישי XDDDDDD |
|
|
|
|
|
17-08-08, 12:24
|
#75 |
|
חבר פעיל
|
 סתם חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
17-08-08, 12:37
|
#76 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
 +1
__________________
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 12:39
|
#77 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
אני שוקלת 65 ק"ג... ועליתי בשנה האחרונה 10 ק"ג. ואני מבסוטה חבל על הזמן ורוצה לעלות עוד 5 ק"ג.( ותמיד הייתי ילדה גדולה בחיים לא הייתי רזונת) כי אני אוהבת את המראה השרירי, ו לא אכפת לי מהמספר הזה שמופיע על כשאני עולה על המשקל. אני רוצה להגיע סך הכל למשקל 70.
__________________
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 12:54
|
#78 |
|
משתמש פעיל
|
נראה לי כל הבנות שפה(3 סה"כ) חרמניות מחפשות בנים לסטוצים או שאלה גברים הומואים ששמים תמונות של בנות
|
|
|
|
|
17-08-08, 13:15
|
#79 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 13:21
|
#80 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
