|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() תודה על התגובה אחי.
אבל אם אני עושה חזה יד אחורית וכתפיים אז אני לא יכול להוציא את הפוטנציאל מכל שריר.. |
![]() |
![]() |