ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-08-08, 10:56   #1
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
שחר קינג הוציא לי את המילים מהפה
למה לעשות פרמידה בדדליפט וסקוואט?

ציטוט:
אבל שמעו נגיד אני עושה חזה אז הכתפיים עובדות ואז שאני בא לכתפיים אני לא יכול להוציא מהם את המקס,ואז עובר לאחורית שהיא בכלל גמורה וגם ממנה קשה להוציא מקס..אז להשאיר ככה או להחליף?
בגלל זה תוכנית כמו ab זה חרא.

תעבור לabcx5 או abcd
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-08-08, 11:47   #2
Snacks
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 220
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי p-a-n-1-c צפה בהודעה
למה לעשות פרמידה בדדליפט וסקוואט?



בגלל זה תוכנית כמו ab זה חרא.

תעבור לabcx5 או abcd
באמת חשבתי על abc..
Abcd עדיין לא אני רוצה לראות אם הגוף שלי מגיב טוב לתדירות ורק אחר כך אני ינסה עצימות..
Snacks מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים