ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
זוקו אתה טועה ידידי הנחש צודק
אנחנו לא מדברים על מתאמן עם וותק בעל אחוז שומן גבוה-אנחנו מדברים על בנאדם שלא מתאמן שנמצא על אחוז שומן גבוה-דבר שישתנה אך ורק ע"י שינוי בהרכב הגוף-זאת אומרת עליה במאסת שריר
אם במצבו הוא יתחיל לחטב הוא פשוט ירזה ויגיע לתת משקל
פותח הפוסט לך על תכנית שמערבת את 5 התרגילים הבסיסיים ב fbw ועליה במאסת שריר מבחינת תזונה
|
מצבו ? אין לו מאסת שריר בכלל זה בהחלט יהיה חיוני שהוא ירד דווקא עכשיו עוד איזה 10 קילו כי לא תהיה לו פגיעה במאסת השריר הלוואי על כולם על מצב של חיטוב כמו שלו .. מה עדיף לשרוף שריר ושומן או רק שומן ?
ובכלל הבנאדם שוקל 82 על איזה תת משקל אתה מדבר ?
20-10-11, 19:20
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות