|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-10, 21:10
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
טוב, אז אתה כן יכול לעשות: בנץ, דדליפט, בנט, פרס, מתח ומקבילים
כמו שאמרתי עדיף מכלום, תחלק את התרגילים לשני אימונים, ושיהיה בכיף |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתוכנית כח לתוכנית מסה כמה rm? | Nightingale | אימונים | 4 | 26-02-10 22:46 |
| בקשר לתוכנית ab | sAkin | אימונים | 5 | 08-06-09 15:12 |
| בקשר לתוכנית ab and abc | michaelbody | אימונים | 9 | 25-10-08 18:13 |
| עובר מתוכנית ab לתוכנית abc 4 פעמים בשבוע | bodybuilding4everr | אימונים | 9 | 18-10-08 18:41 |
| בקשר לתוכנית Ab | Ori-Silver | אימונים | 14 | 04-12-06 16:14 |
תצוגה בשכבות