|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-10, 17:37
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
dattto סקוואט אצלי בכלל לא דוגמה כי אני פצוע ברגל רשמתי את זה שם 30פעם...
אני יכול להגיד שבבנצ' פרס אחיזה רחבה מוט עד חזה סט רביעי של פרמידה אני עושה עם 80קילו... פולי עליון רחב סט רביעי של פרמידה סט של 6מלאים אני עושה עם 170lb SUBZERO1122 - אם אתה המבין כלכך גדול בבקשה תעזור, במקום לרשום חרא תלך לפגישת ייעוץ. בחד"כ אצלנו אין מי שיתן מענה טוב לתחום הזה וכרגע אין לי תקציב לממן עוד פגישות ייעוץ עד שאני משתחרר ואז גם אתחיל כבר חיטוב... |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך את עזרתכם | prielzano | תזונה ותוספים | 5 | 11-03-09 07:27 |
| תוכנית אימונים - צריך עזרה בלהחליט על תרגילים | daleee | אימונים | 2 | 14-02-09 15:13 |
| גנים או תוכנית אימונים לא טובה??צריך את עזרתכם... | chenra | אימונים | 7 | 11-12-08 09:47 |
| צריך את עזרתכם לגבי שינוי תוכנית דחוף ! | Nick | אימונים | 3 | 02-12-07 10:25 |
| סיימתי לעבוד Fbw שלוש שבועות ועכשיו רוצה לבנות תוכנית מסודרת - צריך את עזרתכם בבקשה | omer007 | אימונים | 8 | 16-02-07 17:51 |
תצוגה בשכבות