ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-08-10, 05:26   #19
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי godfather צפה בהודעה
אין לכם מושג על מה אתם מדברים...
עד שלא תחטוף התכווצות בשרירי בטן מסקוואט / דדליפט, לא תבין כמה חזק הם עובדים. מעבר לכך שעובדים עם חגורה שיוצרת לחץ תוך בטני בעצם אתה מערב עוד יותר ולוחץ הכי חזק עם הבטן וזה מגיע לרמות מאמץ של השריר שקשה להגיד בכפיפות או כל תרגיל אחד מבודד.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תרגילי גב number1 אימונים 1 09-11-07 19:06
תרגילי גב sneori2 אימונים 10 28-10-07 14:36
תרגילי חזה mgdown אימונים 1 16-07-07 07:53
תרגילי בטן itayla אימונים 0 12-07-07 21:26
תרגילי בטן עם משקל TooLy אימונים 3 15-06-07 19:38


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים