|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-10, 18:25
|
#1 |
|
Banned
|
תרגילי בטן מאסיביים
אני מחפש כאלה ולא אל תגידו לי סקוואט כי אין לי מושג איך לעשות וגם לא נראה לי שמישהו ילמד אותי .אני מחפש תרגילי בטן שיפתחו את שריריה לדרגה גבוהה אני כמובן כבר עושה תרגילי ספה ולצדדים עם משקולות + מכשיר כפיפות בטן עם 64-77 קילו.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילי גב | number1 | אימונים | 1 | 09-11-07 19:06 |
| תרגילי גב | sneori2 | אימונים | 10 | 28-10-07 14:36 |
| תרגילי חזה | mgdown | אימונים | 1 | 16-07-07 07:53 |
| תרגילי בטן | itayla | אימונים | 0 | 12-07-07 21:26 |
| תרגילי בטן עם משקל | TooLy | אימונים | 3 | 15-06-07 19:38 |
תצוגה בשכבות