|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#17 |
|
משתמש פעיל
|
בתכלס זה לא משנה עולה או יורדת, לי אישית יותר טובה יורדת כי אני נותן את כל הכוח שלי על ההתחלה ולאט לאט מוריד משקלים, מאשר(בעולה) להתחיל ממשקל נמוך ולעלות ואז יגמר לי הכוח לעשות את המקסימום שאני יכול
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|