ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-02-09, 20:19   #2
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי barak666 צפה בהודעה
מה המצב אחים שלי אני לא מיתאמן רציתי לישאול כמה קלוריות יש במנה אחת של ???mammoth 2500 אני רזה מאוד ורוצה לעלות בשומן גם(הרבה יותר בשומן מאפשר מסת שריר) ובבקשה חברה אני מבקש לא להגיד לי למה אתה רוצה לעלות בשומן תעלה במסת שריר וכול זה אני קראתי מספיק מאמרים ודברים אז אני בטוח שאני עושה את הדבר הנכון. ואני לא מיתאמן קודם אני רוצה לעלות מישקל אחרי זה אוליי אני יחשוב להיתאמן אני בטוח גם פה שאני עושה את הדבר הנכון... (אני רוצה גיינר בנוסף לאוכל שאני אוכל,אז בקשה לא להגיד תוכל ככה תוכל ככה אני שאלתי על גיינר)

השאלות שלי הם (ובבקשה תענו לי רק על השלות שלי)

1)איזה אבקה עוזרת לעליה בשומן בנוסף לעליה במסת השריר בהדגשה רבה על השומןןןןןןןןןןן (עם הרבה הרבה קלויות שמי שלא מיתאמן גם יכול לקחת אותה)?

2)כמה בערך אני יעלה במישקל תוך חודש אם אני יקח ממוטה ולא יתאמן?

3)איזה אבקה מהבאות תעלה אותי ברמה יותר אכותית (ללא אימון)

serious mass

mammoth 2500

perpect 3000

תודה לכולם!!!

serious mass
5.5 קילו
אתה חוסך לעצמך כסף בכך שזה נשאר הרבה זמן וזה אבקה שהביאה לי תוצאות ממש ממש טובות ... ושלא לדבר OPTIMUM זו החברה ... ככה שאתה בידיים טובות
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק  
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים