שאלה לגבי דדליפט - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה לגבי דדליפט

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

04-11-08, 05:30

#15

Dark_Muse

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2008

צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse

הודעות: 1,559

כללי:: מדריך כושר

גיל:: 23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

סטיף לג וסטרייט לג זה אותו הדבר, התכוונת לרומני אני משער.
בכל אופן גם הגב וגם הרגליים מקבלים עבודה חזקה מאוד בדדליפט הקלאסי, אבל הדחיפה צריכה להגיע מהרגליים יותר מאשר המשיכה מהגב. מציע לך לצלם את עצמך עובד ולהעלות כדי לקבל משוב לגבי העבודה שלך, לי זה מאוד עזר ללמוד מטעויות.

סטיף וסטרייט זה לא אותו דבר. סטיף זה בעצם דדליפט רומני.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:05.