|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-08, 17:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד, תענוג היה לקרוא.
מה לגבי השייק שלאחר האימון ? קצת פחמימות ועדיפות למורכבות נכון - מלטודקסטרין? נ.ב אני אשמך אם תתן פירוט לגבי תוכנית האימונים שמזכירה קצת תוכניות בסגנון של ריפטו.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות