|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-08, 19:55
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ירדן, פחמימה עם א"ג גבוה (עם חלבון) זה חשוב תמיד, בעיקר בחיטוב. בעיקרון אחרי האימון הרגישות לאינסולין גבוהה מהרגיל, וגם גלוקוז נכנס לתאים בלי צורך באינסולין בגלל תהליכים שקורים באימון עצמו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
תצוגה בשכבות