|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-11, 17:35
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
להתנשאות הייתי חייב פשוט לענות בחזרה.ודבר שני לא הבנתם את הנקודה שלי מההתחלה הוא אמר לו להגיע ל180 סקוואט ואחרי זה להתחיל לעבוד abc.....וכו' ואני אמרתי שאין טעם להגיע למשקלים כאלה ועוד לאנשים שרק מתחילים את האימונים שלהם ומה לעשות שיש לי יותר נסיון ואני עובד כבר שנתיים וחצי עם אנשים אז אני לא בא ומדבר סתם כי קראתי שתיים וחצי מאמרים ואני חושב שאני יודע הכל. ועם כל הכבוד לתוכנית ss זה לא תרגילים שאנשים צריכים לעשות כל כך מהר אפשר להגיע לכל התוצאות גם בלי.מנסיון של עצמי ומנסיון שלי עם אנשים אחרים הכל בהדרגה.ודרך אגב קובה שלח לי סרטונים שלך עובד עם 180 דד ליפט וסקאוטים ב4 סטים של 12 חזרות אחי.אני מחכה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עצות ודעות על תוכנית-fbw | Yy21 | אימונים | 6 | 13-10-10 16:12 |
| תוכנית ab שלי צריך עצות | Paci | אימונים | 0 | 02-06-09 22:45 |
| תוכנית abc - עצות לשיפור ? | JackieN | אימונים | 16 | 14-04-09 19:36 |
| תוכנית אימונים,עצות? | orelhindi | אימונים | 7 | 19-05-08 17:45 |
| שינוי תרגילים מבקש עצות | אורי סטמקר | אימונים | 7 | 15-10-07 22:38 |
תצוגה בשכבות