ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-01-11, 17:14   #10
ladybug
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלladybug
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight צפה בהודעה
אני מניח שאתה עוד לא הגעת למספר הזה
ברמה שלו [וכנראה גם שלך]
הדרך היכ יעילה לגדול היא להוסיף משקל על המוט..
סקוואט 180 זה באמת לא מרשים מדי או קשה מדי להשגה.. בכלל לא סיפור להגיע לזה..



לא, את
אוקי דבר ראשון אני יסביר לך את הרמה שלי.מתי שנכנסתי פעם ראשונה לחדר כושר אתה סביר
להניח עלית לכיתה ה' משהו כזה.אני יודע טוב מאוד איך להרים וכמה.דבר שני משקלים ממש
לא מעניינים אותי במיוחד אם אני מתעסק בפיתוח גוף.אני מרים לפי מה שצריך.180 סקוואט חזרה
אחת לא מעניינת אותי וגם לא את פותח הפוסט.אז אני מבין קצת יותר ממך תאמין לי.
ladybug מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עצות ודעות על תוכנית-fbw Yy21 אימונים 6 13-10-10 16:12
תוכנית ab שלי צריך עצות Paci אימונים 0 02-06-09 22:45
תוכנית abc - עצות לשיפור ? JackieN אימונים 16 14-04-09 19:36
תוכנית אימונים,עצות? orelhindi אימונים 7 19-05-08 17:45
שינוי תרגילים מבקש עצות אורי סטמקר אימונים 7 15-10-07 22:38


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים