|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-05-10, 19:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות מהמשך החיטוב במכון
93 קילו 1.78 !!!
אני מעלה כל שבוע תמונות כי פשוט כל שבוע המראה שונה לגמרה הפעם בכלל יש שינוי רציני     
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
30-05-10, 19:37
|
#2 |
|
Banned
|
לא להאמין איך שאתה משתנה כל שבוע נראה מצויין תן פוש אחרון לסוף אל תשבר לא נשאר עוד הרבה
 ד.א מאיזה גיל התחלת עם הטסט ? |
|
|
|
|
30-05-10, 19:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובקשר לטסט אסור לדבר בפורום אזה אל זה
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
30-05-10, 19:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ניראה מעולה כמו תמיד,
אתה יודע היטב מה לעשות עם גופך,איך,כמה וכיצד. כל הכבוד. יש מצב בעתיד אולי לסרטון אימונים?, יכול להיות חייה!.
__________________
|
|
|
|
|
30-05-10, 19:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
30-05-10, 19:42
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
30-05-10, 19:49
|
#7 |
|
הרס רש"י שליטא
|
יודע לעשות עבודה
גדול מרשים מעוצב פצצה, כל הכבוד.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
30-05-10, 19:59
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה תותח!! אתה מתחטב מעולה!
הלוואי עלי.. |
|
|
|
|
30-05-10, 20:12
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי אחי אתה גדלתה ניראלי!!
וגם היטחטבתה! |
|
|
|
|
30-05-10, 20:27
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-05-10, 20:47
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
30-05-10, 20:54
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
חזה נדיר,וגב בנזונה.
אגב,יש מצב אתה רושם בפורום את התפריט שלך? (אני מקווה שזה מהתפריט ולא מהדבר הזה ששהוא אמר ואמרת שאסור לדבר עליו בפורום.) ישר כוח!
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-05-10, 21:03
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סה"כ חלבון: 256.7 גרם סה"כ שומן: 20גרם סה"כ פחמימות: 159.2 גרם סה"כ סיבים תזונתיים: 12.7 גרם סה"כ קלוריות: 1900+ בוקר : קוטג תנובה 250 גרם 0.5% בנים : פסטרמה דלת שומן 200 גרם + 40 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים צהריים : 250 גרם חזה עוף + 40גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים אחרי מכון כושר : כף וחצי הפקת חלבון ערב : 250 גרם חזה ועף + 40 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים + כף שמן זית לפני השינה - יוגר0%
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
30-05-10, 22:18
|
#14 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
30-05-10, 22:23
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-05-10, 22:28
|
#16 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
30-05-10, 21:01
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
נראה פשוט מעולה אחי.!!!
גוף מטרה.
__________________
[  ]ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-05-10, 21:22
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אתה ניראה ממש טוב !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
30-05-10, 21:22
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
נראה לא משהו, תאכל קצת
__________________ דני. סתם בנאדםםם אתה חיהה :d |
|
|
|
|
30-05-10, 21:40
|
#20 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
נראה מעולה, התקדמות יפה מאוד.
יש שיפור גדול באיכות השריר לעומת תמונת הפרופיל שלך, כל הכבוד.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות+הערכת אחוז שומן+ התיעצות להמשך | DanD | גלריות הגולשים | 22 | 24-02-10 19:52 |
| תמונות מהמשך החיטוב oris ותמונה אחת שלי אם paruz | oRis | גלריות הגולשים | 71 | 18-05-09 23:39 |
| כמה תמונות מהמשך החיטוב וסירטון מצחיק שלי | oRis | גלריות הגולשים | 43 | 15-05-08 17:25 |
| בקשר להמשך החיטוב שלי Help :] | oRis | תזונה ותוספים | 5 | 09-05-07 00:18 |
| תמונות מהמשך החיטוב... | kibinimat | גלריות הגולשים | 34 | 20-09-06 14:14 |
תצוגה עם הדגמה
