|
|||||||
| àéîåðéí úåëðéåú àéîåðéí, áéöåò úøâéìéí, ùéèåú àéîåðéí åòåã.. |
 |
|
|
äâãøåú àùëåì | àôùøåéåú äöâú ðåùà |
24-10-09, 16:52
|
#1 |
|
çáø ôòéì
|
ùàìä á÷ùø ìçæä áùéôåò
ùìåí ìëåìí.
øöéúé ìãòú àí æä îîù îùîòåúé àí àðé áúåëðéú éòùä ìçéöä áùëéáä,÷øåñ åôøôø àæ àí àôùø ìååúø òì ìçéöä áùéôåò?àå ùäéà îùîòåúéú åöøéê ìùéí àåúä áî÷åí àçã îäúøâéìéí ÷åãîéí. |
|
|
|
24-10-09, 17:04
|
#2 |
|
î÷åí 2 òã 90 ÷"â á-golden desert cup PL RAW
úàøéê äöèøôåú: Oct 2007
äåãòåú: 3,888
âéì:: 25
òåñ÷ á:: áøîï
çãø ëåùø: âøééè ùééô
  |
úìåé àéæå úåëðéú...
|
|
|
|
|
24-10-09, 17:08
|
#3 |
|
çáø ôòéì
|
àéæå úåëðéú àúä òåùä?
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
24-10-09, 17:09
|
#4 |
|
çáø ôòéì
|
úåëðéú ab
|
|
|
|
|
24-10-09, 20:33
|
#5 | |
|
çáø ôòéì
|
öéèåè:
ìçéöä áùëéáä æä ìëì ùøéø äçæä ÷øåñ æä ìçæä úçúåï åôøôø æä âí ìëì ùøéø äçæä äîìöúé ìê äéà ìäåñéó ìçéöú çæä áùéôåò çéåáé òáåø äçæä äòìéåï. áîéãä åàúä îúò÷ù ìäéùàø òì ùìåùä úøâéìéí ìùøéø äçæä, úåøéã àú äôøôø åúåñéó àú äìçéöú çæä áùéôåò òìéåï ....... áäöìçä 
__________________
"úáåñä äéà ìòéúéí îöá æîðé áìáã, äøîú éãééí äåôëú àåúä ìúîéãéú" îøìï ôåï ñàååðè 
|
|
|
|
|
|
25-10-09, 14:46
|
#6 |
|
çáø îúçéì
|
ùàìä á÷ùø ìçæä áùéôåò
àæ ÷éáìú îå÷ãí ìàììä
àöìðå ëì äéìãéí áùëáä ÷éáìå îâéì 16.5 åîòìä  ...á÷ùø ì÷á"à àúä éëåì ìãòú àåúä àîøå àú æä ìçáø ùìé ëé äåà éùá ìäí îçåõ ìçãø ùì äîáçðéí áîùê 6 ùòåú áñåó àîøå ìå åäåà äìê ÷éáì 56... àðé ÷éáìúé áéï 54-56 áâìì ùàîøå ìé áîáçðéí ùì÷çå àåúé ìîåãéòéï ....
__________________
Îáðåñòè ôèíàíñîâóþ ñòàáèëüíîñòü - <u>ñèñòåìû ìóëüòèðóì</u>. Óñòàíîâêà Àóäèî Âèäåî òåõíèêè. |
|
|
|
|
25-10-09, 18:05
|
#7 | ||
|
çáø ôòéì
|
öéèåè:
éù ìîéùäå òåã ãòåú? öéèåè:
|
||
|
|
|
|
25-10-09, 18:30
|
#8 |
|
çáø ôòéì
|
á ab ìôé ãòúé ëãàé ìòùåú 3 ñèéí ùì ìçéöú çæä ùèåçä áîåè, åìäåñéó 2 ñèéí ùì ìçéöä áùéôåò åùðé ñèéí ùì ôøôø (òãéó áîù÷åìåú).
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
25-10-09, 18:45
|
#9 | |
|
çáø åúé÷ (îåòîã ìçáø VIP)
úàøéê äöèøôåú: Dec 2008
äåãòåú: 3,685
ëììé:: àðé
çãø ëåùø: LIFE&FITNESS
|
öéèåè:
ëì äìçéöåú òåáãåú òì ëì äçæä åä÷øåñ âí òåáã ëì äçæä òëùéå ìâáé äùàìä ùìê úìå áàéæä úåëðéú àúä òåáã àí àúä øåöä ìäåñéó àæ úòùä ìçéöä øâéìä òí îåè åàú äòìéåï òí ãàîáìéí àðé äôåê îîê éåúø îúî÷ã áçì÷ äòìéåï æàú àåîøú ùàú äôìééñéí àðé òåùä áùéôåò òìéåï àáì æä ø÷ àðé
__________________
**** |
|
|
|
|
|
25-10-09, 21:29
|
#10 | |
|
çáø ôòéì
|
öéèåè:
|
|
|
|
|
|
25-10-09, 21:31
|
#11 | |
|
çáø ôòéì
|
öéèåè:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
25-10-09, 21:34
|
#12 |
|
çáø ôòéì
|
úøâéì îéåúø (áùìá æä)
úìçõ ùèåç + ôøñ æä öøéê ìäñôé÷ ìçéöä áùéôåò ìà òåáãú òì çæä òìéåï, äéà îòøáú éåúø ëúó ÷ãîéú |
|
|
|
|
25-10-09, 21:36
|
#13 |
|
çáø ôòéì
|
æäå ùçì÷ ôä àåîøéí ùæä ëï îùîòåúé åçì÷ ìà àæ àðé ìà ñâåø òì îä ìòùåú..><
ëé ìîùì àðé éòùä ãçé÷ä ÷øåñ åôøôø ðøà ìé æä ãéé îùìéí èåá ìà? |
|
|
|
|
25-10-09, 21:39
|
#14 | |
|
çáø ôòéì
|
öéèåè:
àáì òí úòùä á 30 îòìåú æä éòáåã ìê òì çæä òìéåï áöåøä èåáä.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
25-10-09, 21:45
|
#15 | |
|
çáø ôòéì
|
öéèåè:
úòùä ìçéöä ùèåçä áîåè, ìçéöä áùéôåò áîåè àå òí îù÷åìåú, åôøôø (òãéó òí îù÷åìåú).
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
25-10-09, 22:03
|
#16 | |
|
çáø ôòéì
|
öéèåè:
åîöã ùðé çæä òìéåï ìà îòåøá éåúø |
|
|
|
|
|
25-10-09, 22:12
|
#17 | |
|
çáø ôòéì
|
öéèåè:
åáëìì ìà ø÷ àúä äùàìä àì ëåìí. |
|
|
|
|
|
25-10-09, 22:21
|
#18 | ||
|
çáø ôòéì
|
öéèåè:
ìçéöä áùéôåò òåùéí áéï 30 ì 45 îòìåú, àáì á 45 îòìåú äëúôééí òåáãåú ãéé çæ÷ éçñéú ì 30. öéèåè:
__________________
SQUAT OR DIE |
||
|
|
|
|
25-10-09, 22:39
|
#19 |
|
çáø ôòéì
|
áî÷åí ìäúî÷ã áçæä òìéåï, úòùå ôøñ.
åàí ëáø úøâéì òæø ìçæä, ùéòáåã òì äñéáéí äúçúåðéí, ëîå î÷áéìéí.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
25-10-09, 22:55
|
#20 |
|
çáø ôòéì
|
ççç àðé øåàä ùúùåáä îåçìèú ìà úéöà îôä |:
|
|
|
|
úöåâä ìéðàøéú
