|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-10, 14:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון רגליים-דחוף!
אוקיי יש לי באימון רגליים סקוואט דדליפט לג פרס ודרופ בפשיטה מכונה
אני שונא לג פרס ועוד אחרי סקוואטים ודדליפטים כבדים אפשר להחליף אותו בלאנג'ים או במכונה אחרת? מה יהיה יותר טוב? אולי פרונט סקוואט? תנו קצת הסבר..תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון רגליים ללא שימוש בכפות רגליים | ניר.מ. | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-07-09 12:00 |
| אימון רגליים וגב באותו אימון | sphinx19867 | אימונים | 6 | 20-05-09 20:39 |
| אימון רגליים \\ גב | P-a-n-1-c | אימונים | 22 | 02-12-07 16:55 |
| אימון רגליים... | Tal67 | אימונים | 19 | 01-08-07 23:30 |
| אימון רגליים | sason | אימונים | 16 | 12-04-07 22:28 |
תצוגה בשכבות