|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-13, 11:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי אתמול מסה.. התפריט שלי :
בן 22.5 מתאמן כמעט שנה, גובה 176 שוקל 74-73
היקפים ואחוז שומן לא בדקתי. מה אומרים ?  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חדש בעניין, התחלתי להתאמן לפני שבועיים וכמו כן גם התחלתי לאכול נכון, השאלה מזה נכון? | LioR.P | תזונה ותוספים | 6 | 04-12-11 02:36 |
| טוב אז התחלתי ss אתמול | BlueNinja | פיתוח גוף-כללי | 40 | 24-10-09 14:18 |
| התחלתי לעשות סקאוט עם משקל התחלתי 60 קילו זה בסדר? | As-21 | אימונים | 22 | 15-08-09 01:23 |
| Ab - התחלתי אתמול | Soprano | אימונים | 11 | 25-03-08 14:11 |
| אתמול התחלתי קורס מפעילי חדר כושר | RappiN | אימונים | 4 | 06-11-07 00:34 |
תצוגה בשכבות