|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-13, 22:36
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
היפרטרופיה סרקופלזמית היא לא משהו טבעי, נקודה. אין בהיפרטרופיה סרקופלזמית משהו רע, אבל היא לא מגיעה מנסיבות נורמליות, ולא אתה לא תשכנע אותי שלעשות 20 סטים לבייספ זה נורמלי. נורמלי זה לעבוד כבד בתרגילי הבסיס ושרוב ההיפרטרופיה תהיה מיופברילית כי זה מה שעשו לאורך כל ההיסטוריה, עד שכל הdrug abuse בסטרואידים התחיל. תרגילים מבודדים הם תרגילי עזר ותו לא, וכשמם הם. הם תוספת והם לרוב כדי לשפר נקודות חלשות בהרמות. וכן - לבן אדם ששוקל 80 קילו לא צריכה להיות יד 42, אלא אם הוא 172 ומטה או משהו בסגנון. זאת לא דעה, ככה גוף האדם בנוי, ככה חלוקת הסיבים קיימת. לא סתם ברגליים, בתחת (גם בגב אם כי לא באותה כמות) ריכוז הסיבים הלבנים הוא הכי גבוה (ודי בפער). |
|
|
|
|
30-04-13, 00:08
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
אפשר פירוש לשתי סוגי ההיפרטרופיה שציינת?
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
30-04-13, 12:56
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
חפש בתגובות קודמות, כתבתי על זה כבר 900 פעם כאן...
|
|
|
|
|
30-04-13, 13:32
|
#24 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
תומך ומאשר עניין השרירים והשיערות והיופי הנצחי.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
30-04-13, 20:10
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-05-13, 16:25
|
#26 |
|
חבר מתחיל
|
פשש כל הכבוד
|
|
|
|
|
09-05-13, 21:18
|
#27 |
|
חבר מתחיל
|
כל הכבוד אחי!!
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המשך חיטוב? אשמח לדעות | eli1988 | גלריות הגולשים | 2 | 03-01-13 16:28 |
| חיטוב או המשך מסה ? תודה רבה מראש. | yojikk | גלריות הגולשים | 13 | 19-10-12 22:43 |
| ייעוץ|המשך תקופת חיטוב | pOOnch | תזונה ותוספים | 7 | 06-05-12 08:24 |
| התייעצות לגבי המשך מאסה/חיטוב | boris19 | אימונים | 11 | 08-05-07 15:39 |
| חיטוב-המשך מעקב-תפריט של ישראלבודי | teasider | תזונה ותוספים | 14 | 30-01-07 15:36 |
תצוגה לינארית
