תמונות חדשות מהיום!!! - Page 2

Deadlift · 25-06-10, 15:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eylon

מה אתה גנוב? למה לי שקר למה אני מכיר פה מישהו?
אני יודע שאני חזק יחסית לאחרים אבל אני מכיר גם יותר חזקים ממני שלא מתאמנים...

כמה המשקלים שלך?

המשקלים שלו גבוהים ביותר. הוא העלה מזמן סירטונים שלו עם סקוואט rm1 220 קילו,ודדליפט כבד ביותר,לדעתי רן הוא בנאדם תותח. הוא בטח השתפר מאז.

**socold** · 25-06-10, 23:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

מה קשור ?

ביקשת ממנו לצלם סירטונים כי אתה חושב שהוא מחרטט עם המשקלי עבודה.

וזה לא סוד שאתה מזין בשכל עם הss בכל חור,אתה רוצה לעשות ss?תעשה בעצמך ואל תזין בשכל יותר ממה שצריך סבבה אחוק?בינתיים אני רואה פה אנשים שאתה לא תגיע לגודל שלהם גם עוד שלוש שנים שעושים ab וabc והם לא מוזרקים אז שב בשקט ותדע את מקומך כבר

nadavr1234 · 27-06-10, 15:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי socold

ביקשת ממנו לצלם סירטונים כי אתה חושב שהוא מחרטט עם המשקלי עבודה.

וזה לא סוד שאתה מזין בשכל עם הss בכל חור,אתה רוצה לעשות ss?תעשה בעצמך ואל תזין בשכל יותר ממה שצריך סבבה אחוק?בינתיים אני רואה פה אנשים שאתה לא תגיע לגודל שלהם גם עוד שלוש שנים שעושים ab וabc והם לא מוזרקים אז שב בשקט ותדע את מקומך כבר

רן "מזין בשכל עם SS בכל חור" בגלל שהוא מנסה לשנות חשיבה של אנשים כמוך.
תן דוגמא לאנשים שעושים ABC/AB שהם לא מוזרקים שגם עוד 3 שנים הוא לא יגיע לגודל שלהם למרות שמה שאמרת תלוי בהרבה פרמטרים כגון פציעה חס וחלילה של אחד מהצדדים או פרישה מהענף' וכו'..

אני אשמח להתפעל.
בינתיים דע אתה את מקומך ושב בשקט.

משה דדש · 25-06-10, 13:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי socold

הוא חייב להוכיח לך משהו?תחיה עם זה שיש כאלה שחזקים בלי התוכנית ss

תוכל בבקשה להסביר לי מה יוצא דופן במספרים שהוא נתן?

טלסביון · 25-06-10, 10:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

צלם סרטונים כי נראה שאתה מחרטט עם המשקלי עבודה

כבר חשבתי שזה רק אני....גם לי נראה שהוא מנסה לעשות על מישהו פה רושם

daniel maron · 25-06-10, 13:21

שלא תבין אותי לא נכון..אני גם מאמין בכמות גדולה של אוכל ומשקל כבד בתרגילים המורכבים,אבל פשוט כל אשכול שאתה מגיב בו יש לך נטייה לגרור את העניין לss וכו'..הבחור חזק או שהוא משקר עם הוא חזק כל הכבוד עם הוא משקר שיהנה..

daniel maron · 25-06-10, 13:55

יש אנשים שיתאים להם ab וכו'.. ויש שיתאים להם ss וכו'.. תלוי עם הם מתחילים מוזרקים או לא..
מסכים איתך שאני לא מבין עד כדאי כך בתחום האימונים, אני אשמח עם תשתף אותי בדעות שלך.
ולמה לעזזל הוא לא יוכל להתקדם בתכנית כמו ab למשל?

moo · 25-06-10, 13:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

יש אנשים שיתאים להם ab וכו'.. ויש שיתאים להם ss וכו'.. תלוי עם הם מתחילים מוזרקים או לא..
מסכים איתך שאני לא מבין עד כדאי כך בתחום האימונים, אני אשמח עם תשתף אותי בדעות שלך.
ולמה לעזזל הוא לא יוכל להתקדם בתכנית כמו ab למשל?

אז אתה מסכם את הדיון שיש אנשים עצלנים ויש אנשים לא עצלנים ?

Deadlift · 25-06-10, 14:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

אז אתה מסכם את הדיון שיש אנשים עצלנים ויש אנשים לא עצלנים ?

אני לא מבין איך אנשים נגררים לסיפורים האלה כל פעם מחדש.

יש לך מסן או אייסי?

daniel maron · 25-06-10, 14:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

אז אתה מסכם את הדיון שיש אנשים עצלנים ויש אנשים לא עצלנים ?

שמעת אותי אומר את זה?
לא הבנתי את הכוונה שלך.
להתאמן ab וכו'.. זה להיות עצלן?

משה דדש · 25-06-10, 14:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

יש אנשים שיתאים להם ab וכו'.. ויש שיתאים להם ss וכו'.. תלוי עם הם מתחילים מוזרקים או לא..
מסכים איתך שאני לא מבין עד כדאי כך בתחום האימונים, אני אשמח עם תשתף אותי בדעות שלך.
ולמה לעזזל הוא לא יוכל להתקדם בתכנית כמו ab למשל?

תוכל בבקשה לפרט ולנמק למי בהכרח יתאים ss ולמי יתאים ab?
ואם בבקשה תוכל גם לפרט למי לא יתאים ss ומדוע? ועל סמך אילו פרמטרים? ולמה דווקא ab תתאים, אם נמצא שss לא מתאימה?

daniel maron · 25-06-10, 14:26

לפי הידע שלי- ss תתאים במיוחד למתאמנים מתחילים למטרת כוח בעיקר.
Ab תתאים לכל מתאמן בין עם הוא טבעי או לא מתחיל או לא.
מעדיף תכניות מפוצלות.

משה דדש · 25-06-10, 14:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

לפי הידע שלי- ss תתאים במיוחד למתאמנים מתחילים למטרת כוח בעיקר.
Ab תתאים לכל מתאמן בין עם הוא טבעי או לא מתחיל או לא.
מעדיף תכניות מפוצלות.

מטרות כוח, בהחלט זרקת כאן מושג כללי שאין לו קשר לנושא.

בוא ניקח אותך כדוגמא, אם תשפר את הbench press שלך ב50 קילו, לא תהיה חזק וגדול יותר ממה שאתה עכשיו?

לגבי ההנחה השניה, על סמך מה אתה מבסס אותה?
על סמך מה בכלל בונים תכנית אימונים?

אין לי כוונה לרדת עליך, אבל אתה זורק דברים לאויר ללא שום ביסוס וקשר.

Dark_Muse · 25-06-10, 14:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי משה דדש

מטרות כוח, בהחלט זרקת כאן מושג כללי שאין לו קשר לנושא.

בוא ניקח אותך כדוגמא, אם תשפר את הbench press שלך ב50 קילו, לא תהיה חזק וגדול יותר ממה שאתה עכשיו?

לגבי ההנחה השניה, על סמך מה אתה מבסס אותה?
על סמך מה בכלל בונים תכנית אימונים?

אין לי כוונה לרדת עליך, אבל אתה זורק דברים לאויר ללא שום ביסוס וקשר.

אם תרוץ ב-50 דקות יותר תיהיה מהיר יותר?

משה דדש · 25-06-10, 14:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dark_Muse

אם תרוץ ב-50 דקות יותר תיהיה מהיר יותר?

ריצה של 50 דקות איננה מעודדת היפרטרופיה, ואילו עבודה אנאירובית כגון bench press כן.

דרך אגב, אינך סבור כי מה שרשמתי הינו נכון?

Dark_Muse · 25-06-10, 19:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי משה דדש

ריצה של 50 דקות איננה מעודדת היפרטרופיה, ואילו עבודה אנאירובית כגון bench press כן.

דרך אגב, אינך סבור כי מה שרשמתי הינו נכון?

עברית שפה קשה? שאלתי אם תיהיה מהיר יותר לא אם תיהיה לך היפרטרופיה

StfuNow · 27-06-10, 20:00

תסתפר או שתעשה קוקו,בחייאת אתה צריך את זה..
ותעבוד על הפוזות שלך,בסיס בסדר גמור.

Anadrol · 06-07-10, 04:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

לפי הידע שלי- ss תתאים במיוחד למתאמנים מתחילים למטרת כוח בעיקר.
Ab תתאים לכל מתאמן בין עם הוא טבעי או לא מתחיל או לא.
מעדיף תכניות מפוצלות.

הידע שלך שואף לאפס.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים.	טייני	גלריות הגולשים	12	03-09-09 22:55
תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!!	BlueNinja	גלריות הגולשים	32	22-11-08 17:04
[תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו	TAMIRSUS	גלריות הגולשים	39	05-10-08 14:43
תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות	HardCor3	פיתוח גוף תחרותי	34	17-08-08 03:22
תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד..	SiX PACK	פיתוח גוף תחרותי	29	18-05-08 21:54

25-06-10, 13:21	#6
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	שלא תבין אותי לא נכון..אני גם מאמין בכמות גדולה של אוכל ומשקל כבד בתרגילים המורכבים,אבל פשוט כל אשכול שאתה מגיב בו יש לך נטייה לגרור את העניין לss וכו'..הבחור חזק או שהוא משקר עם הוא חזק כל הכבוד עם הוא משקר שיהנה..

25-06-10, 13:55	#7
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	יש אנשים שיתאים להם ab וכו'.. ויש שיתאים להם ss וכו'.. תלוי עם הם מתחילים מוזרקים או לא.. מסכים איתך שאני לא מבין עד כדאי כך בתחום האימונים, אני אשמח עם תשתף אותי בדעות שלך. ולמה לעזזל הוא לא יוכל להתקדם בתכנית כמו ab למשל?

25-06-10, 14:26	#12
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	לפי הידע שלי- ss תתאים במיוחד למתאמנים מתחילים למטרת כוח בעיקר. Ab תתאים לכל מתאמן בין עם הוא טבעי או לא מתחיל או לא. מעדיף תכניות מפוצלות.

27-06-10, 20:00	#17
StfuNow חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של StfuNow הודעות: 93	תסתפר או שתעשה קוקו,בחייאת אתה צריך את זה.. ותעבוד על הפוזות שלך,בסיס בסדר גמור.