סקוואט - Page 2

**The-One** · 29-03-09, 13:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bono

בברכיים

אז איזה דרך יש לעשות כדי לשמור על פציעה מהברכיים? ולעשות סקוואט טוב כמו שאתה אומר..

Bono · 29-03-09, 13:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The-One

אז איזה דרך יש לעשות כדי לשמור על פציעה מהברכיים? ולעשות סקוואט טוב כמו שאתה אומר..

Max90kg · 29-03-09, 19:13

וואלה בהחלט קשה לעשות סקוואט ככה. היום עשיתי והיה לי דיי קשה גם עם 80 קילו.

jfolk · 29-03-09, 19:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

וואלה בהחלט קשה לעשות סקוואט ככה. היום עשיתי והיה לי דיי קשה גם עם 80 קילו.

מקס בסוף אנחנו מעלים

Max90kg · 29-03-09, 19:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jfolk

מקס בסוף אנחנו מעלים

סבבה

יהיה קשה לשכנע את האנשים שויטאלי לא עזר לך... הם קהל קשה

the animal · 29-03-09, 21:20

מנח הצוואר לא תקין.
אין היפ דרייב.
אין ממש התיישבות אחורה, אלא למטה.

**The Sun** · 29-03-09, 21:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי one_man

אני לא יכול לעשות סקוואט חופשי כי אין לי בכלל שיווי משקל שאני מנסה לעשות סקוואט בלי משקל אני נופל

אז מה לעשות וגם מה זה משנה?

תתחיל בזה שתפסיק להיות כוסית

JAGA_JAGA · 29-03-09, 21:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

תתחיל בזה שתפסיק להיות כוסית

1++++++++

29-03-09, 21:20	#26
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	מנח הצוואר לא תקין. אין היפ דרייב. אין ממש התיישבות אחורה, אלא למטה. __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

29-03-09, 19:13	#23
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	וואלה בהחלט קשה לעשות סקוואט ככה. היום עשיתי והיה לי דיי קשה גם עם 80 קילו.