|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-10, 02:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מיכאל אילין לצערי פרש בסוף שנה שעברה...
השאיר אחריו חור די גדול...החבר'ה החזקים עכשיו זה יורי פלס ובן אימרגוט, שניהם סביב 14.5-14.6 ככה אם אתה רק נוער אז אתה ממש לא רע...מה הנתונים שלך?(גובה\משקל) ה-100 שנתת זה ספליטים של fly אז אי אפשר להסיק מזה הרבה  חפש alex aronov |
|
|
|
04-06-10, 06:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן אני יודע שמה שנתתי זה רק ספליט, אבל זה בגלל שאני רץ בעיקר משוכות ושליחים.
אני 1.88, 83 קילו. אני רק סיימתי את העונה לפני שבוע, אז אני ממש קליל עכשיו. אני מתחיל את האוף סיזן עוד 4 שבועות ומתכוון להתאמן כמו מטורף. אני כנירא הולך לעשות דיקאטלון שנה הבאה אז אני יעבוד אפילו יותר קשה. אני אסיים את האוף סיזן על 90 קילו. אני בן 17 יש כמה עם אותו שם.. אתה זה עם החולצה המכופתרת הלבנה, או זה עם המשקפיים השחורות?
__________________
נערך לאחרונה על ידי raiber, 04-06-10 בשעה 06:11. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון משולב לשיפור אתלטיות כללית ?? | Dubano | אימונים | 18 | 01-01-08 14:40 |
תצוגה עם הדגמה
