|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-10, 18:50
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול בשילוב של אימוני כוח לעשות אימון אחד או שניים של ריצות
תלוי ביכולת שלך להתאושש (אוכל, שינה גנטיקה) תבנה בסיס טוב של כוח סיבולת קל לשפר וקל לאבד כוח זה תהליך ארוך יותר להתחזק או לאבד אותו |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון משולב לשיפור אתלטיות כללית ?? | Dubano | אימונים | 18 | 01-01-08 14:40 |
תצוגה בשכבות