ציטוט:
פורסם במקור על ידי mustangg
דבר ראשון חבל שאתה חושב על "אולי אני יפצע שוב" אולי ואולי אחי זה מה שעושה לך טוב אין מה לעשות תעבוד על הטכניקה שלך בתרגילים ותחזור כמו גדול מנסיון אם אין לך אפשרות בינתיים למכון לפחוט תנסה לעשות משו בבית שיהיה גירוי כלשהוא לשריר שלא תאבד הכל לך לים תקבל צבע זה גם יעזור לך
|
אני אנסה תודה אחי,ואני שזוף מספיק..אבל בכל מקרה אני כל שבוע בים חח..
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
איפה יוגי שיספר לך על הפציעות שלו?
ארבל?
לי אין כוח לפרט פשוט....אבל זה ארוך....
אין מה לעשות או שיש לך את זה בראש או שלא
|
תשמע אחי יש לי את זה ואתה לא מבין כמה..אני מת על זה,אחרי כל אימון חזרתי כאילו היה לי את היום הכי טוב בחיים אבל אחרי פציעה של שנה אני שואל את עצמי אם זה היה שווה את זה?..
ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135
לנוח בבית זה לא מה שיגרום לך להחלים.
|
דיברתי עם אורטופד חדש מהאנטרנט הוא דווקא אמר "מנוחה ופיזותרפיה והכאב יעבור"..
מנוחה הייתה לי וגם פיזותרפיה שלא עזרה..
אחרי כל אימון המרפק שלי מרגישה פי 10 יותר תפוסה,יוצאים לי מין "צינורות" ממנה שלא חשבתי שקיימים..
23-05-10, 15:07
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות