האם כדאי לי להתחיל לקחת קריאטין?

**ניגרי ענק** · 18-05-10, 09:42

קריאטין זה תוסף טוב ואיכותי ומחירו מגוחך ביחס לשימוש בו.
כיוון שמשתמשים בכמות קטנה מאוד, ונהוג גם לעשות הפסקה מידי חודשיים שלושה, אתה תמצא שקופסה תספיק לך לחצי שנה.
הקריאטין לא יעשה לך קסמים, אבל הוא בהחלט יכול להוסיף איזשהו אפקט.
לגבי מספר אימונים, לטעמי 3 אימונים מאוד טובים, בתקופת מאסה זה בסדר גמור, למרות שעדיף לפצל לארבעה.
ואגב, לא לזלזל גם בפסיכולוגיה, הרבה פעמים פסיכולוגיה היא פרמטר מכריע.

Nadav19 · 18-05-10, 17:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

קריאטין זה תוסף טוב ואיכותי ומחירו מגוחך ביחס לשימוש בו.
כיוון שמשתמשים בכמות קטנה מאוד, ונהוג גם לעשות הפסקה מידי חודשיים שלושה, אתה תמצא שקופסה תספיק לך לחצי שנה.
הקריאטין לא יעשה לך קסמים, אבל הוא בהחלט יכול להוסיף איזשהו אפקט.
לגבי מספר אימונים, לטעמי 3 אימונים מאוד טובים, בתקופת מאסה זה בסדר גמור, למרות שעדיף לפצל לארבעה.
ואגב, לא לזלזל גם בפסיכולוגיה, הרבה פעמים פסיכולוגיה היא פרמטר מכריע.

אביב! לא ידעתי שאתה עוד פעיל כאן

תמיד אני שומע ת'שם שלך בקול רגע חח

moo -
אתה רק מחזק את מה שאמרתי, אתה לא מדבר על כלל אוכלוסיית המתאמנים.
אתה מדבר על אנשים ספציפיים שיתאים להם מס' האימונים הזה

יש תקופות שונות [חיטוב/מסה] יש מתאמנים שונים [חומרים/בלי חומרים] וכו' וכו'.

moo · 18-05-10, 18:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadav19

אביב! לא ידעתי שאתה עוד פעיל כאן

תמיד אני שומע ת'שם שלך בקול רגע חח

moo -
אתה רק מחזק את מה שאמרתי, אתה לא מדבר על כלל אוכלוסיית המתאמנים.
אתה מדבר על אנשים ספציפיים שיתאים להם מס' האימונים הזה

יש תקופות שונות [חיטוב/מסה] יש מתאמנים שונים [חומרים/בלי חומרים] וכו' וכו'.

לרוב הואכלוסיה מתאים 3 אימונים
מספר רב יותר של אימונים מתאים לאוכלוסיה מצומצמת

18-05-10, 09:42	#1
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	קריאטין זה תוסף טוב ואיכותי ומחירו מגוחך ביחס לשימוש בו. כיוון שמשתמשים בכמות קטנה מאוד, ונהוג גם לעשות הפסקה מידי חודשיים שלושה, אתה תמצא שקופסה תספיק לך לחצי שנה. הקריאטין לא יעשה לך קסמים, אבל הוא בהחלט יכול להוסיף איזשהו אפקט. לגבי מספר אימונים, לטעמי 3 אימונים מאוד טובים, בתקופת מאסה זה בסדר גמור, למרות שעדיף לפצל לארבעה. ואגב, לא לזלזל גם בפסיכולוגיה, הרבה פעמים פסיכולוגיה היא פרמטר מכריע. __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה \| האם כדאי לי להתחיל ss	Eldar Azulay	אימונים	48	11-02-10 07:39
אחוז השומן שהכי כדאי להתחיל לחטב ממנו ולהפך	Soprano	אימונים	9	08-10-08 03:16
כדאי להתחיל חיטוב?	Rendi Orton	אימונים	13	19-04-08 14:13
זקוק ליעוץ! כדאי להתחיל לקחת קריאטין?	chingo	תזונה ותוספים	13	16-10-07 21:16
האם כדאי להתחיל לקחת ליפו 6??	chingo	תזונה ותוספים	0	16-08-07 02:06