|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-07, 18:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זקוק ליעוץ! כדאי להתחיל לקחת קריאטין?
אני מתאמן 3 פעמיים בשבוע
שעה וחצי כל אימון הבעיה שלי שאין לי זמן בכלל בתקופה האחרונה והזמן היחידי שאני מתאמן זה בין 9 ל10 וחצי בלילה, וזה לא פשוט בכלל.. ואני לא ממש רואה עליה או שיפור, אבל גם לא ירידה, אני נשאר באותו המצב כבר 3 חודשים בערך כדאי לי להתחיל לקחת קריאטין? |
|
|
תצוגה בשכבות