ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-04-10, 12:34   #23
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי heavyduty צפה בהודעה
נראה לי שמפתחי גוף בוחרים דווקא לגוון סוגים שונים של תרגילים לאותו שריר בתנוחות שונות ודווקא למשוך דאמבל ולא לעשות דדליפט מהסיבה שזה עובד שונה וההתמקדות בשריר היא שונה לכן לכל תרגיל יש יתרון מבחינה מסוימת על פני תרגיל אחר אחרת הם לא היו עושים את כל התרגילים האלה, יש פה ידע מאחורי כל האימונים שלהם הם לא עושים סתם תרגילים כל תרגיל והמטרה שלו.
אז בוא תגיד לי מה ההיתרון בלעשות מסור על דדליפט?
sason מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מאמר חדש שלי שעלה באתר "עושים פרסה" arbel2 פיתוח גוף תחרותי 137 05-12-08 20:20
הוספת תרגילי "משקולות חופשיים" לתוכנית אימונים, יועיל? alpha אימונים 5 01-07-07 20:04
חחח "עומר הילד החזק ביותר במשקולות" אתם חייבים ליראות את זה. gil-Nissim פיתוח גוף-כללי 117 10-05-07 15:16
איך עושים כפיפות בטן עם משקולות? ohadhost אימונים 2 24-12-06 14:45


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים